どうも、なかやんです。
本日は「歯医者さん」についてのお話です。
最近、ちょっと気になる症状が出てきました。ふとした瞬間に、舌（ベロ）の側面がズキンと痛むのです。最初は気のせいかなと思っていたのですが、日に日に痛みが強くなってきたため、鏡で自分の口の中をチェックしてみることにしました。
奥なので中々見えませんが、どうもベロの側面が歯に当たっているようです。
そういえば、もう何カ月も歯医者さんに行っていないことに気付きました。以前から「そろそろ歯の点検に行かなきゃな」とは思っていたのですが、なかなか重い腰が上がらず放置していました。
さっそくネットで、以前通っていた近所の歯医者さんの予約状況を調べてみたところ、なんと偶然にも 今日の夕方にポツンとひと枠だけ空きがありました。これはもう「行け」というサインだと思い、すぐに予約を入れて、久しぶりに歯医者さんへ行ってきました。
先生に症状を伝えて口の中を見てもらったところ、診断は「口内炎」とのことでした。原因は、歯に舌が常に当たることで、摩擦や刺激が加わり、炎症が起きているようでした。
先生はとても丁寧に説明してくれて、口内炎の原因や予防方法についても教えてくれました。口内炎の主な原因のひとつは、口の中を清潔に保てていないことだそうです。毎日歯を磨いていても、歯ブラシだけでは届かない汚れや菌が少しずつ溜まってしまい、それが口内炎や歯周病、虫歯の原因になるとのことでした。
「最近は、虫歯の治療よりも口腔ケアの処置がメインになってきているんですよ」と先生は言っていました。
確かに昔の歯医者さんのイメージって、「痛くなってから行く場所」で、削って詰めて、痛い思いをするところ、という印象が強かったと思います。でも今は、予防のために通う人が増えていて、歯の掃除やチェックをしてもらう人の方が圧倒的に多いそうです。
歯医者さんによると、２～３カ月に１回くらいのペースで、定期的に歯のクリーニングや点検を受けることが理想的とのこと。これを続けていれば、虫歯や歯周病を未然に防げるだけでなく、今回のような口内炎のような症状も早めに対処できるそうです。
実はこの「定期メンテナンスの重要性」、以前にもどこかで聞いたことがあった記憶が。でも、ついつい「忙しいから今度でいいか」と後回しにしてしまっていました。特に痛みなどの自覚症状がないと、「まあ大丈夫だろう」と思ってしまいがちですよね。
でも、今回のように実際に痛みが出てみると、「もっと早く行っておけばよかったな…」と反省することになります。
なんだか歯の話をしていて、ふと思ったのですが、PCやサーバーのメンテナンスと似ているなと感じました。パソコンの不具合やトラブルを未然に防ぐために、定期的に点検したり、アップデートや掃除をしたりしますよね。それと同じで、人間の体、特に歯も「メンテナンス」が必要なのだと改めて実感しました。
機械と違って、私たちの体は一度壊れてしまうと簡単には戻せません。歯も一度削ったり抜いたりすると、自然には戻りません。だからこそ、日々のケアと定期的な点検が何より大切なんですね。
今回のことをきっかけに、これからは「歯医者さんは悪くなる前に行く場所」として意識を変えていこうと思います。面倒だと思っても、２,３カ月に１回は歯医者さんでチェックしてもらうことで、結果的には大きなトラブルを防げるのだと実感しました。
みなさんも、最後に歯医者さんに行ったのはいつだったでしょうか？
もししばらく行っていないなと思ったら、ぜひこの機会に予約してみてください。自分の歯と口の健康を守るために、少しだけ時間を作ってみる価値はきっとあると思います。
今日の所はここまでです。
では、おやすみなさいzzz
